全新電子書功能現已開放 快來體驗電子閱讀的樂趣吧!
此書被瀏覽8次
1人閱讀過此書
副標題 :
作者 : time剛剛好
分類 :
關鍵字 :
#書籍分享#5A18#林翰雋《最高自律力》，這是一本教人養成自律習慣的書。書中講解習慣和身體的聯繫，自律和意志力的關係，以及習慣與意志力的關係。作者分析人們無法自律的八大原因例如：【為什麼你的意志力總是不夠用】，以及養成良好習慣的十四大原則例如：【今日事，今日畢】等，提出解決自律養成中會遇到的諸多麻煩和困難的應對策略。並從問題的根本來規避和引導，從而讀者學習輕鬆養成好習慣，剔除惡習。 書中的理據入情入理，令我學會了養成自律的方法和增加堅持自律的動力，自律和投資一樣，都需要時間的複利效應來帶出巨大的成果，日積月累的成長將在未來的某一天結出豐碩的果實。
最高自律力：養成自律，從來都不靠硬撐
已加入書櫃的書，可在此處記錄你的閱讀進度啊！
已看完此書了嗎？快快寫下你的感想及評分吧!